Welkom op mijn website. Mijn naam is Irene Walk, ik ben moeder van twee prachtige kinderen (Freeke & Floris) en hou me al ruim 10 jaar bezig met alles wat met bewustwording en beweging te maken heeft.
Ik ben zelf ontzettend graag in beweging en geniet ervan om ook anderen in beweging te zetten. Dit doe ik letterlijk door het geven van hoepellessen waarin een tintje coaching zit verwerkt. Maar ook op het mentale vlak zorg ik graag voor beweging bij mensen.
Bewustwording creëren waardoor er ruimte ontstaat voor verandering is elke keer weer een prachtige uitdaging. Dit doe ik door zowel het houden van persoonlijke coachgesprekken als het geven van workshops. Daarnaast organiseer ik, vanuit mijn samenwerking met Inge Pansier in ons bedrijf i2-coaching, lezingen, workshops en cursussen over de eenvoudige zelfhulp- en stressreductietechniek EFT (Emotional Freedom Techniques).
Ben jij klaar voor een verandering in je leven en kan je wel wat hulp gebruiken om, in welk opzicht dan ook, in beweging te komen? Kijk dan verder op deze website voor de verschillende mogelijkheden, stuur een mail met je vraag naar info@irenewalk.nl of neem telefonisch contact met me op via 06-33722864.
Ik verheug me erop om samen met jou aan de slag te gaan.
Met passievolle groet,
Irene Walk
Bewustwording
We kennen het allemaal en we maken het ook allemaal wel een keer mee in het leven. Het gevoel dat je 's ochtends wakker wilt worden en dat de hele wereld ten positieve voor jou is veranderd. Dat alles is veranderd zoals jij het graag zou willen maar dat je zelf niks hoeft te veranderen.
Helaas is het zo, dat jouw wereld pas gaat veranderen, als jij verandert!!
Bewustwording van o.a. je eigen gedachten, overtuigingen en patronen, is de eerste stap naar verandering. Want zolang jij je niet bewust bent van het feit dat jij jouw eigen wereld creëert, zal er niks veranderen.
Ben jij klaar voor een verandering in jouw leven en kan je daar wel wat begeleiding bij gebruiken, lees dan hier verder over wat ik voor jou kan betekenen.
Beweging
Hoepelen, wie kent het niet?! Hoepelen is spelen, is je weer even kind voelen.
En wat hoepelen voor volwassenen zo leuk maakt, is dat het zowel een fysiek als mentaal aspect heeft.
Hoepelen is mindfullness in beweging.
Als coach gebruik ik de hoepel om mensen fysiek in beweging te zetten, waardoor ze ook makkelijker in hun hoofd (mentaal) in beweging komen. Maar in de hoepellessen gaat het vooral om de blijdschap die het hoepelen met zich meebrengt.
Wil jij ervaren wat hoepelen voor jou kan betekenen of wil je gewoon weer een keer lekker je hoofd leeg maken tijdens een uurtje spelen?! Lees dan hier verder om te zien wat de verschillende mogelijkheden zijn.
EFT / i2-coaching
Stress, wie heeft het niet? Keuzestress, stress over je relatie, over je werk, over je kinderen, noem maar op. We hebben het allemaal. Maar de vraag is, wat kan je er zelf aan doen om deze stress beter te hanteren?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een zelfhulp- en stressreductietechniek waarin westerse kennis gecombineerd wordt met oosterse wijsheid.
Omdat de techniek zo eenvoudig en doeltreffend is, gebruik ik hem veelvuldig in mijn persoonlijke coachsessies.
Het is mijn missie om EFT bekend te maken bij het grote publiek. Vandaar dat ik, samen met Inge Pansier, interactieve lezingen, cursussen en workshops organiseer over EFT. Dit doen we vanuit ons bedrijf i2-coaching.
Meer informatie over EFT en i2-coaching vind je hier.